ALIMENTOS PELIGROSOS QUE HACEN PERDER LA INTELIGENCIA

COMER es un placer de la vida, y sobretodo delicioso si comemos lo que a nuestro paladar le agrada, pero lo que nunca nos preguntamos. es que si todos los alimentos que consumimos son de beneficio para nuestro cuerpo, pues no todos los alimentos que consumimos son provechosos para nuestro organismo, pero en mayoría de casos las personas consumen tal alimentos porque están acostumbrados a comer ese tipo de comidas, en mayoría de casos muchas personas comen equivocadamente porque algunos alimentos industrializados ya los volvieron dependientes de ellos.y lo que realmente se quiere es que los alimentos que consumamos sean de provecho para nuestro cuerpo y para nuestro cerebro, pero conocemos alimentos que dañan nuestra memoria y nos reducen la inteligencia.

.LA SAL 

se sabe que por causas del exceso de sal en la comidas en los últimos años,  millones de personas murieron. los alimentos salados causan unos efectos severos en la presión arterial y el corazón, ademas las grandes cantidades de sodio en la sal, causa daños en la función de la memoria y perjudica las capacidades de la inteligencia, definitivamente es relacionada como una droga, pues las personas que están acostumbradas a comer sus comidas con mucha sal, es difícil que lo dejen, porque la sal crea adicción y provoca que cada vez desear mas y mas sin saciarse.

EL ALCOHOL

beber alcohol es un mal habito en la vida y lo es mas si es que lo consumimos en exceso, pues el alcohol causa daños irreparables  en las funciones cognitivas,en la lógica, en los reflejos, el alcohol ataca directamente al sistema nervioso central, el sistema que controla todas las funciones de nuestro organismo y directamente a nuestra inteligencia, reduciéndola considerablemente.

EL AZÚCAR

el azúcar , no solo nos eleva nuestra masa corporal y nos deforma el cuerpo, sino también afecta a la función de cerebral de nuestro organismo y crea una muchas cantidades de problemas neurológicos, también el azúcar industrial afecta considerablemente a nuestra capacidad de aprender y de pensar es por eso que se recomienda dejar el consumo de las azucares industriales y edulcorantes, para endulzar nuestras comidas tenemos variedad de alimentos naturales, tales como la estevia, miel de abeja,etc 

LA COMIDA CHATARRA

esta demostrado que el consumo de comida chatarra vendida y preparada en los restaurantes o vendedores al paso causa daños severos en el cerebro humano, hablamos de hamburguesas, pollos ala brasa, papas fritas, refrescos gaseosos etc,  son alimentos con gran cantidad de grasas saturadas, que no nos aportan beneficios para nuestro cerebro, y al contrario causan grandes daños causando directamente la reducción de la inteligencia.

LAS FRITURAS

esta considerado que los alimentos fritos destruyen las células cerebrales, por causa de sus componentes tan dañinos, tiende a actuar directamente cada vez que lo consumimos , baja el sistema inmune y su efecto primario es ir haciendo que la inteligencia y la memoria de la persona se valla perdiendo poco a poco, es recomendable suspender definitivamente el consumo de las frituras para el bien de nuestra salud.

LOS CEREALES 

muchos profesionales y nutricionistas y la ciencia misma a llegado a la conclucion que los cereales causan daños severos en el cerebro,  y ala vez esta demostrado que sus azucares provocan demencia y reducción de la inteligencia y la memoria.

EMBUTIDOS

se dice que los embutidos causan un placer en el  paladar al consumirlo, y en el mundo hay muchas personas que viven dependientes de este tipo de comida procesada. todos estos productos contienen gran parte de concentración de proteínas industriales , evitando que nuestro cerebro tenga un buen funcionamiento de tal manera que reduce la inteligencia y la memoria, es recomendable evitar su consumo y si ya lo consumimos es mejor que dejemos lo de consumir.