en nuestra actualidad mayormente en la mayoría de ciudades grandes , hace años sigue abriendo grandes caminos en cuestión de las enfermedades de moda. hablemos del famoso ESTRÉS , una de las primeras causas de muerte en el mundo.enfermedad causada por la vida acelerada de cada persona, y sobretodo que se puede apoderar considerablemente de la persona si es que no sabe controlarlo, bueno pues una de las causas primarias del estrés es dar ansiedad a la persona y ala vez causarle un descontrol psicológico y alarmante, pues por culpa del estrés la persona puede sufrir muchas enfermedades de consideración tales como son : el estreñimiento, pues el aspecto psicológico afecta mucho a que una persona pueda sufrir de estreñimiento, también al tener estires , tenemos ansiedad y equivocadamente nos refugiamos en comer sin parar, causándonos la obesidad y ala vez generalizándose muchas enfermedades que pueden ser de mucho peligro para nuestra salud.
recomiendo a todas las personas que sepamos controlar el estrés, pues si el estrés nos controla a nosotros nos viene un desequilibrio total,cuando estamos ansiosos lo que podemos hacer es mantener la calma y tratar siempre de sonreír y sobretodo escuchar música motivadora para tener al cerebro mas optimizado.
practiquemos YOGA, es muy bueno para poder controlar las emociones, y sobretodo esas emociones que nos pueden conllevar al estrés, nosotros los seres humanos tenemos poder y dominio propio sobre nuestro cuerpo y por eso les digo que practiquen mucha calma y tranquilidad cuando se avecinan problemas y solucionarlos de la mejor manera sin salir afectados por ningún tipo de ansiedad. y de esa manera vivir tranquilo y feliz.
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