definitivamente llevar unos buenos hábitos , nos sirven de mucha ayuda en nuestra vida. y a la vez nos alargan la vida porque nos volvemos inmunes a muchas enfermedades. en esta oportunidad hablaremos del AGUA. un hidratante perfecto y muy bondadoso para nuestro organismo. si bien es cierto, existen muchas personas en el mundo que no tienen por habito hidratarse con agua, sino ignorantemente acuden alas bebidas gaseosas con saborizantes y rápidas de obtenerlas , que lo único que logran es descalificarnos y causar desequilibrios y males en el riñón y en general a todo nuestro organismo.
por eso que es recomendable que tomemos un vaso de agua en ayunas, eso nos ayudaría a activar todos nuestros órganos, y a la vez nos hidrata perfectamente y nos ayuda a limpiar nuestro hígado.
pero lo mas recomendable es que durante el día nos hidratemos tomando minimo dos litros de agua, de esa manera hidrataremos al órgano mas grande de nuestro cuerpo que es la piel. y en general todo nuestro organismo se vera mas activo. y de esa manera podremos vivir sanos y felices.
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